Modern Medicine erbjuder många alternativ, hur man snabbt kan höja styrkan före handlingen. Frågan är relevant, särskilt när partneren förväntar sig aktiva åtgärder från en man, och han har nästa stress på jobbet. Men det är värt att ta reda på hur och hur man snabbt ska höja styrken för att välja det säkraste och mest optimala alternativet för dig själv. Dessutom släpar traditionell medicin inte efter och erbjuder många sätt att förbättra kraften snabbt med minimala ekonomiska och tillfälliga kostnader.
Modern Pharmacopeia erbjuder många sätt att snabbt höja kraften med hjälp av extern och intern användning. Beroende på kvällsplaner bör en man välja en av de lämpliga stimulatorprodukterna av sexuell energi i en tablettform eller i form av geler, krämer.
Hur kan man snabbt höja styrkan före samlag?
Om orsaken till försvagningen av en erektion är spänning, överarbete, nervös, ett minimum av erfarenhet, kommer tips som testas i mer än tio år att hjälpa.
Övningar
- Båge. För att ligga på golvet, på baksidan, höj bäckenområdet med höfterna, men lämnar axlarna att ligga på golvet. Ju högre ökning, desto starkare är blodflödet till könsorganen.
- Rotation. Få exakt, placera benen, gör rotationsrörelser i bäckenet. Rotationsplanet kan vara vilket som helst, det är bara viktigt att upprätthålla andningens planhet och göra rörelser i en rytm.
- Squats hjälper till att snabbt återställa erektilfunktionen. På utandningen - en knäböj, på inspiration - stå upp. Rytmen är jämn, inte snabb, amplituden på squat är maximal, händerna kan läggas på stolens baksida.
- Träning av pubiska och klara muskler. Ligga på baksidan till golvet, sprid lätt benen och sil, sil musklerna i grenen, anus, som den var, "drar upp" till testiklarna. Träning lindrar perfekt överskottsspänning och ger aktiv blodcirkulation i bäckenet. Skinkorna ska vara helt avslappnade.
- För att stimulera prostata enkelt och snabbt: Sätt dig ner på en stol och pressa området mellan anus och testikuler till sätet. Skinkorna förblir avslappnade.
Du kan anstränga och slappna av musklerna i anus där och om du vill. Antalet gånger upp till 20, fördröjningstiden i spänningen i anusmusklerna är upp till 5-10 sekunder.
Övningar stimulerar inte bara blodcirkulationen, utan också lindra nervspänningen, stress. Enkelheten i cykler stör inte den extremt höga effektiviteten i övningar - detta är ett snabbt och optimalt sätt att höja styrkan om ett datum planeras för kvällen.
Läckra cocktails
Alternativ för män som inte har långvarig utbildning. Cocktails hjälper till att ställa in samlag och ge en snabb ökning av styrka:
- 1 msk. Naturlig tomatjuice, 3 vaktel råa ägg, en nypa peppar och salt - skaka allt, dricka i en gulp.
- 2 msk. l. Älskling, juice 1 citron, 5 valnötter (det är bättre att bryta) - blanda och äta omedelbart.
- 200-300 ml naturligt mörkt öl, 0,5 msk. Fat gräddfil, 1 kyckling rå ägg - blanda och dricka, men bara för personer med en stark mage.
Du kan kombinera drycker med ett mycket lätt mellanmål i form av en skiva ost, färsk frukt eller avokado. Förresten, den sista produkten som äts oberoende kan ersätta dosen av ett apotekläkemedel, vilket hjälper till att utöka samlag.
Vila
För att snabbt höja styrkan före lagen måste du koppla av. En halv timmars semester hjälper. Men först bör du stänga av alla prylar, TV, radio. Du måste sova eller ljuga i högst 40 minuter. Andas jämnt, inte för att bli distraherad och det är bättre att inte tänka på arbete, utan att drömma om ett datum.
Se till att ta en kontrastdusch efter vila. Det är trevligt att göra kontrasterande bad för grenområdet: Häll svalt vatten i en bassäng, varmt i den andra. Alternativt sitta i bassängerna och kvarstår i var och en av dem högst 30 sekunder. Antalet repetitioner är upp till 20.
Kontrastduschtoner väl kroppen, förbättrar produktionen av testosteron och förbättrar humöret. Och efter duschen, dricka en av de föreslagna cocktailsna och du kan gå på ett datum.
Råd! Om själen inte räcker för kraft, skynda dig inte att dricka starkt kaffe. Det är bättre att brygga en kopp choklad, kakao och dricka den med en nypa torkad ingefära, kardemon. Detta hjälper till att förbättra stämningen och snabbt föra kroppen till "stridstillståndet", men kaffe kan leda till uttorkning.
Folkmetoder för att snabbt öka styrkan
Vissa livsmedel hjälper till att öka erektionen. Du kan gå in i dieten både i förväg och omedelbart före handlingen - en enkel middag en timme innan AIDS bör bestå av sådana ingredienser som:
- Skaldjur: Räkor, musslor, bläckfiskar i bakade, kokta eller stuvade, rika på omega3 med syror, mineraler och ökar testosteronproduktionen perfekt.
- Bakad sparris är en naturlig afrodisiakum som kan förbättra styrkan nästan direkt.
- Grekland nötter, mandlar, hasselnötter som är rika på zink ger en hastighetsökning i erektil funktion. Om det finns nötter regelbundet (5-6 st per dag) kan du glömma problem med styrka och depression.
- Färsk persiljsallad (50 gr.) Med en sked fet gräddfil - en utmärkt hemmamiddag och ett sätt att snabbt öka sexuella kapaciteter.
Råd! Nötter med honung är ett bevisat folkmässigt sätt att snabbt höja styrken hos en man. Med en sked per dag kommer en man inte bara att stödja sin erektilfunktion, utan kommer också att minska risken för ett hjärt -kärlsystem, kommer att undvika säsongsbetonade förkylningar och många andra problem.
Det hjälper till att öka styrkan per timme en del av pumpafrön, en jordgubbsskål, en avokadodrukt. Dessa är produkter rika på zink, kalium, som bidrar till syntesen av testosteron och ökar därför inte bara manlig styrka, utan också libido, samt ökar varaktigheten av sexuellt samlag. Det är bara jordgubbar, i motsats till vanlig åsikt, det bör inte ätas med champagne eller vispad grädde, utan med en nypa riven ingefära, malt svart eller röd brinnande peppar och en droppe honung - receptet är oklanderligt, vilket hjälper till att höja manlig styrka hos vuxna män. Bär kan skäras eller tillverkas av honung, peppar och ingefära gasstynad och blandas med en hel jordgubbe.
Ofta används bakpulver för att förbättra en erektion är inte för alla. Du kan prova:
- Soda Gruel med honung (1 msk soda och 3 msk L. honung) - Ta 1 msk. l. En gång om dagen.
- Mikroklismer: 1 liter. Rent vatten 1 msk. l. soda. Produkten rengör kroppen från toxiner, förhindrar inflammation i prostata.
- Bad: 0,5 kg läsk med 3 liter vatten - blandningen slickar, häll i badet och lägg sedan ner i varmt vatten i 30 minuter. Efter badet, ta en dusch. Ett bra lugnande medel före sänggåendet hjälper till att koppla av och njuta av intimitet.
Råd! Soda för styrka är ett kontroversiellt recept, men många män föredrar detta specifika alternativ som kräver systematisk användning. Kom ihåg att bara mikroclysters lovar en snabb engångsökning i mod, men effekten är tillfällig och för motståndet i en erektion måste du utföra procedurer minst 3-4 gånger i månaden.
Förberedelserna för en snabb ökning av styrka
Viktig! Alla medel måste accepteras minst en timme före lagen. Läkemedel säljs både i den vanliga formen av kapslar och i tuggtabletter.
Genom att veta hur man snabbt kan förbättra styrkan bör man inte försumma förebyggandet av erektil dysfunktion. I synnerhet syftar apotekfonderna till att uppnå en en -tidseffekt, men du kan bli läkt från problemet endast genom att eliminera orsaken till patologin. Och naturligtvis, glöm inte fysisk aktivitet och underhåll av en diet.